Practica a casa
Ens trobem davant d’una nova pràctica, es pot fer a la nit després d’una jornada de molta activitat, la respiració s’haurà de tenir molt en compte, començarem drets fent uns […]
Entrades per Jaume Grau
Practica a casa
Aquesta pràctica és per a persones que porten un temps fent Ioga i que tenen una bona preparació física.Començarem amb dos minuts d’observació.En l’asana núm. 2 portarem els braços ben […]
Camí de ronda, far Sant Sebastià – cala gelida
gràcies Jose per les fotos
Camí de ronda, far Sant Sebastià – cala gelida
gràcies Rosa per les fotos
Camí de rona, far Sant Sebastà – cala gelida
gràcies Mª Rosa per les fotos
Camí de ronda, far Sant Sebastià – cala gelida
El grup amb l’arc de Sant Martí al fons superant els obstacles descans a la cala Pedrosa pràctica a prop de Tamariu destresa, vigilancia… equilibri, força, concentració… la Roncadora gràcies […]
Camí de Ronda (Palamós-Calella)
sortida del port Esportiu Marina de Palamós ens vam posar en marxa, el camí tenia petits desnivells arribant a la cala dels Pots a dalt del Massis de Cap Gros
les vistes sempre precioses després d’estona de caminar, ens aturem en un lloc planer envoltat de pins, amb l’ajuda dels pins vam estirar les cames (per compensar els desnivells que […]
sens dubte un moment inolvidable! les cales la cala Salguer la cala del Castell que encara es troba verge
des del poblat ibèric de cala Castell el temps, estones de pluja, estones de sol Calella al fons quasi hem arribat