El grup amb l’arc de Sant Martí al fons superant els obstacles descans a la cala Pedrosa pràctica a prop de Tamariu destresa, vigilancia… equilibri, força, concentració… la Roncadora gràcies Juan Manuel per les fotos

sortida del port Esportiu Marina de Palamós ens vam posar en marxa, el camí tenia petits desnivells arribant a la cala dels Pots a dalt del Massis de Cap Gros

les vistes sempre precioses després d’estona de caminar, ens aturem en un lloc planer envoltat de pins, amb l’ajuda dels pins vam estirar les cames (per compensar els desnivells que haviem fet i preparar-nos pels que ens quedaven), obrir tòrax,… movilitzant tot el tronc, acompanyant el moviment amb la respiració profunda… la respiració conscient, el […]