Suau
Suau (mrdú)
Mitjà
Mitjana (mádhya)
Intens
Intensa (adhimâtra)
| HORARIS | Dillluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte |
| 07:45 – 08:45 | Mitjà | Mitjà | Aprofundiment | |||
| 09:30 – 10:30 | Suau | Mitjà | Suau | Mitjà | ||
| 11:00 – 12:00 | ||||||
| 15:45 – 16:45 | Mitjà | Mitjà | ||||
| 17:45 – 18:45 | Suau | Suau-Mitjà | Suau | Suau-Mitjà | ||
| 19:00 – 20:00 | Mitjà | Mitjà | Mitjà | Mitjà | Suau-Mitjà | |
| 20:15 – 21:15 | Suau-Mitjà | Intens-Mitjà | Suau-Mitjà | Mitjà | ||
| 21:30 – 22:30 | Meditació |
Suau: Pràctica d’intensitat suau (mrdú)
Mitjà: Pràctica d’intensitat mitjana (mádhya)
Intens: Pràctica d’intensitat intensa ((adhimâtra)
Aprofundiment: Classe teòrico-pràctica on es tracten temes diversos (observació, …)
Formació nacional de professors de yoga 2016–2020
Ioga
Classes especialment adaptades a la teva necessitat.
Si estàs embarassada t’adaptem la classe.
Aprofundiment: Conferències, classes teòrica – pràctica, on es tracten temes de filosofia, tècnica,…
Classes particulars, horari a convenir: Especialment per persones que volen aprofundir en el Ioga o que necessiten una pràctica ben ajustada. Pot ser de gran eficàcia en casos de tensió, insomni, nerviosisme, mals de cap crònics, problemes circulatoris, mals d’esquena, asma…i en tots els casos d’afeccions psicosomàtiques.
Classes online.
Click here to add your own text